@hogarvital360

Responde con honestidad

1. ¿Cómo describirías tu movimiento diario?
☐ Paso el día mayormente sentada
☐ Camino o me muevo algunas veces
☐ Me muevo de forma natural todo el día

2. ¿Tienes una razón clara para levantarte cada mañana?
☐ No lo he pensado mucho
☐ Tengo algo de claridad
☐ Sí, muy clara

3. ¿Cómo es tu relación con el descanso?
☐ Casi nunca paro, me cuesta desconectar
☐ Descanso cuando puedo
☐ Tengo rituales de pausa regulares

4. ¿Con cuántas personas compartes tu día a día real?
☐ Con casi nadie
☐ Con 1-2 personas cercanas
☐ Con un círculo sólido de 3 o más

5. ¿Cómo es tu alimentación en una semana típica?
☐ Mayormente rápida o procesada
☐ Mezcla de casero y procesado
☐ Mayormente real, basada en plantas

6. ¿Qué tan presente está tu familia en tu rutina semanal?
☐ Casi no coincidimos
☐ Nos vemos algunos días
☐ Compartimos comidas o momentos casi a diario

7. ¿Tienes algún espacio de silencio o conexión interior en tu día?
☐ Casi nunca
☐ A veces, sin constancia
☐ Sí, de forma regular

8. Cuando el día se complica, ¿cómo reaccionas?
☐ Sigo empujando sin parar
☐ A veces logro pausar
☐ Tengo un ritual para bajar el ritmo

¿Cuál te describe más?

🔥 La guerrera ocupada — Propósito fuerte, descanso frágil. Tienes un motor interno potente, pero ese mismo impulso te deja sin espacio para pausar.

💛 La cuidadora comunitaria — Familia y comunidad primero, tiempo propio al final. Tu fuerza está en las conexiones que cultivas, pero sueles quedar última en tu propia lista.

🌙 La sabia contemplativa — Calma interior fuerte, movimiento y vínculos por fortalecer. Ya sabes bajar el ritmo; el reto es moverte más y abrir tu círculo social.

🌱 La exploradora en construcción — Todo por construir, con mucho potencial. Estás al inicio del camino, el punto de partida perfecto para empezar.